Diario de uçanteneke, 16 ago. 22


Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2022:
1373 kcal Grasa: 65,24g | Prot: 78,83g | Carbh: 129,97g.   Desayuno: Yeşil Zeytin, Domatesler, Reis Chia Tohumu, Kahve (Demlenmiş), Yumurta Omleti, Migros Çeçil Peyniri, Karpuz, Lor Peyniri, Beyhey Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Şehriyeli Pilav, Kıymalı Bezelye, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Pasa Bocas / Otros: Beyhey Fıstık Ezmesi, Üzüm, Nektarin. más...
2159 kcal Ejercicio: Natación (Rápido) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...

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