Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 17,76g | Prot: 16,56g | Carbh: 94,08g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mamão, Mel, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Maçãs Gala. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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