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klein aber fein 🤣
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 90,85g | Carbh: 196,98g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Bierwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Globus Körnerbrötchen. Almuerzo: Thomy Remoulade, Saftschorle, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gebackener oder Gebratener Fisch. Cena: Aldi Trauben Kernlos, REWE Birne Abate Fetel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ja! Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Eisgenuss Schwarzwälder Kirsch, Magnum Classic Mini. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey Birgit, jetzt bin ich auch "blau" 😂
19 ago. 22 por el miembro: Ramisa1
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Peso Histórico de Birgit+hc
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