Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2892 kcal
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Grasa: 119,17g | Prot: 171,70g | Carbh: 279,93g.
Desayuno: Maki Avocat, Milbona Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette , Sondey Galette de Maïs Bio, Auchan Tartines Craquantes au Froment. Almuerzo: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte, Lidl Salade Veggie Boulgour Légumes Lentilles Graines de Courge, Golden Sun Riz Basmati. Cena: Pastèque, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oranges, Envia Fromage Blanc 3,3%, Lidl Salade Veggie Boulgour Légumes Lentilles Graines de Courge, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Golden Sun Riz Basmati. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Perle de Lait Coco, Badoit Bulles de Fruits, Solevita Shot de Gingembre Bio, Envia Lait Écrémé, Café au Lait, Select & Go Latte Macchiato, Carrefour Poke Bol Fettucine Poulet Mangue. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JechtDrako
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