Diario de esra çlk, 16 ago. 22

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sıfır moral 😞yani insan diyet yaparken kilo alabilir mi?🤦‍♀️🥲😒tarihe gecicem valla😥🥺

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2022:

1066 kcal

Grasa: 45,72g | Prot: 44,00g | Carbh: 132,88g. Desayuno: Fındık, Badem, Ceviz, Aynes Kolajen Ayran. Almuerzo: İçli Köfte, Aynes Kolajen Ayran, Tavuk Sote. Cena: Makarna, Yoğurt, Fırında Sebze. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Şeftali, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Şekersiz Türk Kahvesi, Mürdüm Eriği. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Morelini sakın bozma şekerden uzak dur diyetine devam et bir bakmışsın 3 4 kilo aynı anda gitmiş :))

16 ago. 22 por el miembro: Browsing

Yaa 🥺inşallah 🤲😥

16 ago. 22 por el miembro: esra çlk


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