Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 72,42g | Prot: 176,88g | Carbh: 229,21g.
Desayuno: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Almuerzo: Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, Нектарин, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Минтай, Мистраль Бурый Рис. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Сырники вкусвилл, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatka-Star
|