|
Spora daha çok zaman ayırmalıyımmm... Hastalığımı bir atlatayım da :)
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 43,24g | Prot: 58,06g | Carbh: 157,76g.
Desayuno: Poğaça. Almuerzo: Çavdar Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. Cena: Çavdar Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatmaoner
|