Diario de esraa yasser 1994, 15 ago. 22

Perfil de esraa yasser 1994 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

صباح الخير يا شباب.. عايزه افكار للغدا غير الفراخ و اللحمه و التونه و البيض عشان زهقت منهم ..ممكن اكل ايه تاني غيرهم ضروري لو سمحتوا

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

لوبيا، فاصوليا

15 ago. 22 por el miembro: Ab eldawy

سمك مشوي أو جمبري متشوح مع خضار سلطة كتير مع قرصين طعمية لحمة مشوية

15 ago. 22 por el miembro: Mary5379

بانيه مشوى ومعاه رز بسمتى

15 ago. 22 por el miembro: emaasaqr

٢بيضة مسلوقة مع طبق خضار مسلوق او سلطة

15 ago. 22 por el miembro: elkakora2020

اصله لابد منهم غيري في طرق استخدمهم افرمي البانيه مع بيضتين واعمليها زي قاعدة بيتزا وحطي على الوش الي تحبيه وجبن (بيتزا صحيه بدون دقيق) ⬅️ اعملي سلطه بالماشروم والفاصوليا والحمص كتغير بروتين نباتي ⬅️ السمك او التونه او الفراخ اعمليهم كفته صحيه بالفرن ومعاهم خضار وسلطه غيري في شكل الحاجه وطعمها علشان ميكونش الدايت ممل اليوتيوب مليان افكار بالتوفيق

15 ago. 22 por el miembro: Om habiba2020

ممكن تعملي هاش براونز هيلثي بالبيض بس برضه هيبقى بروتين قليل المفروض تاكلي جنبه فراخ او حاجة، ممكن تتبلي الفراخ بتتبيلات مختلفة وتشوحيها او تشويها

15 ago. 22 por el miembro: Dr Rana Ahmed

مسقعة صحية شوربة عدس شكشوكة صحية و عيش او توست حسب السعرات و بألف هنا

15 ago. 22 por el miembro: lailasamir79


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de esraa yasser 1994

Ver la Historia Completa

Diario de esraa yasser 1994, 15 ago. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de esraa yasser 1994