Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 80,89g | Carbh: 176,47g.
Desayuno: Kurma, You C1000 Vitamin Orange. Almuerzo: Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Kebab. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kurma, Aice Mochi Klepon, Aice Belgian Berry Choco. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Pesas - 20 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuynuydinar
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