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15 ago. 22
Diario de Ahnungsloser2, 15 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
117,4 kg
Disminuído hasta ahora:
19,6 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2022:
475 kcal
Grasa: 30,50g | Prot: 14,30g | Carbh: 35,30g.
Almuerzo:
Birkenhof Kalbskäse, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht).
más...
4413 kcal
Ejercicio:
Crosstrainer - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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