Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 67,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3223 kcal
|
Grasa: 76,25g | Prot: 182,20g | Carbh: 446,29g.
Desayuno: Eti Mek, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta Beyazı, Elma, Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Mlife Yulaf Ezmesi, Havuç, Patatesli Börek. Almuerzo: Bal, Harras Tost Ekmeği, Bağdat Hindistan Cevizi, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Kenton Pirinç Unu. Cena: Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Tavuk Göğüs Eti, Yağsız Patlamış Mısır. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Külah, Mlife Act Protein Bar, Mlife Act Protein Bar Yer Fıstıklı. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|