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14 ago. 22
Diario de malgaynor, 14 ago. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2022:
636 kcal
Grasa: 31,88g | Prot: 41,22g | Carbh: 43,96g.
Desayuno:
Coffee with Milk.
Almuerzo:
Boiled Egg, Arnott's Cruskits Original.
Cena:
Woolworths Bean Shoots, Massel Beef Stock Cube, Roast Beef, Cooked Soba Japanese Noodles .
Pasa Bocas / Otros:
Goulburn Valley Apricot Halves in Natural Juice, Woolworths Natural Greek Style Yoghurt, Raspberries .
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2 Seguidores
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Comentarios
Getting more protein - not super exciting, but tasty
14 ago. 22 por el miembro:
malgaynor
If it wasn't for the ridiculous price, I'd suggest lettuce leaves as alternative instead of crispbread or bread. keep up that protein 😊
14 ago. 22 por el miembro:
TreesLaugh
Good idea treeslaugh! I am finding the transition to “no carbs” other than what is in veggies quite challenging. I am still eating about one third of the carbs I ate before in my daily 800 calories and slowly trying to wean myself off them!
14 ago. 22 por el miembro:
malgaynor
It depends on your exercise regime, carbs give energy
14 ago. 22 por el miembro:
markheald
Agree Mark, however not doing exercise at the moment having knee surgery in 4 weeks
14 ago. 22 por el miembro:
malgaynor
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