Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2623 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 133,58g | Carbh: 397,07g.
Desayuno: 蒙牛 鲜牛奶, 蓝莓, 圣女果, 煮熟的鸡蛋白, 蒸红薯, 甜玉米. Almuerzo: 花生油, 小白菜, 红烧萝卜, 炒鸡蛋, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 白米(中粒米,煮熟). Cena: 包菜瘦猪肉馅饺子🥟. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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