Diario de Uffi_puip, 13 ago. 22

Всем привет!
На данный момент мой вес 85 при росте 172-173см.
Параметры:
Ог-102
От-85-86( не понятно)
Об-110-111(смотря как)

Цель:
От-95-96
От-65
Об-97

---

1220 kcal

Grasa: 42,64g | Prot: 53,08g | Carbh: 166,39g.   Desayuno: Чай, Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Овощное Рагу. Almuerzo: Пицца Домашняя, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Куриный Суп. Cena: Активия Йогурт, Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Помидоры, Хлебец, Помидоры. más...