Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3474 kcal
|
Grasa: 55,51g | Prot: 209,81g | Carbh: 519,91g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Lubella Choco Muszelki, McEnnedy Masło Orzechowe, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakallino Wiórki Kokosowe, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Kupiec Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Cukinia, Andante Mini Biszkopty. Cena: Kujawski Olej Lniany, Biedronka Olej z Awokado, Kaufland Pomidor, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Passata, Biedronka Pure Rice, Rolnik Passata, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany). Pasa Bocas / Otros: Magnetic Cacao Extra Ciemne, Banan, Łowicz Kefir Rodzinny, FruVita Skyr Naturalny, Milsani High Protein Pudding Waniliowy, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Borówka Amerykańska, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Storck Werther's Original, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Pilos Skyr Jagoda, Truskawki, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|