Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2015
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 74,25g | Prot: 120,62g | Carbh: 97,75g.
Almuerzo: Subway Roasted Chicken Wrap. Cena: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Parmesan Cheese (Grated), Poached Egg, Coles Honey Soy Chicken Wings, Grill'd Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Pears, Lipton Green Tea, Gloria Jeans Long Black (Regular). más...
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3576 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kingstephen
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