Diario de Altirius, 13 ago. 22

Вроде обычный завтрак,а половина дневной нормы белка уже набрана. Какая-то магия 😅

---

1339 kcal

Grasa: 16,56g | Prot: 131,50g | Carbh: 154,80g.   Desayuno: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щедрые Хлебцы Гречневые, Sahar Варенье Абрикос, Белый Медведь Творог 5%, California Gold Nutrition Коллаген. Almuerzo: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Lapochka Манго-Чили. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. Pasa Bocas / Otros: Помидоры. más...