Diario de tamara rochha, 12 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
48 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:
724 kcal Grasa: 25,68g | Prot: 80,32g | Carbh: 45,02g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café, Queijo Branco, Canela. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado. Cena: Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Canela, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado). más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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