Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 133,94g | Prot: 88,63g | Carbh: 281,66g.
Desayuno: Нектарины, Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареная Картошка, Вода, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Котлета Свиная. Almuerzo: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Фасолевый Суп, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Белый Хлеб, Песочное Печенье, Вода, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Сыр Российский, Milka Шоколад Молочный. Cena: Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Сырный Соус, Стародворье Сосиски Баварушка, Огурец (с Кожурой), Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре. más...
|
|
2761 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 9 horas, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|