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Sarapan andalan tiap hari
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1515 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 87,10g | Carbh: 161,22g.
Desayuno: Indomaret Kacang Almond, Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Almuerzo: Del Monte Barbeque Sauce, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Kentang Rebus. Cena: Wortel, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus, Tahu Kukus, Mayones. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Kental Manis, Es Kelapa Muda, Flimty Flimty Blackcurrant, Flimty Flimty, Indomaret Roasted Almond, Telur Rebus, Kalbe Slim & Fit Cookies. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
joging pagi - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos. más...
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