Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
iucume
Diario
16 feb. 15
Diario de iucume, 16 feb. 15
Perfil de iucume
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2015
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2015:
1079 kcal
Grasa: 45,18g | Prot: 52,90g | Carbh: 112,96g.
Desayuno:
Gocciole Biscotti.
Almuerzo:
Mutti Passata di Pomodoro, Perugina Bacio Bianco, Vivi Verde Coop Fagiolata.
Cena:
Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Kraft Sottilette, Uovo Strapazzato, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso.
Pasa Bocas / Otros:
Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao.
más...
2839 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
camminata veloce\corsa in salita 45min FC MAX 195 FC MIN 169 FC MEDIA 178 KCAL 375
17 feb. 15 por el miembro:
iucume
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de iucume
Ver la Historia Completa