Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2769 kcal
|
Grasa: 125,71g | Prot: 71,17g | Carbh: 331,55g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Свиная, Ленинградские Сладости Печенье Жасмин, Кукурузная Каша. Almuerzo: Milka Шоколад Молочный, Сыр Российский, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Вода, Песочное Печенье, Белый Хлеб, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Cena: Жареная Картошка, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре. más...
|
|
3596 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 13/kph - 47 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 3 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|