Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 57,00g | Carbh: 73,53g.
Desayuno: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Almuerzo: Garoto Baton Extra Milk, Pupunha, Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Refogada, Italac Creme de Leite, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vinho Branco de Mesa, Maille Mostarda Dijon Originale, Hortaliças Alface Roxa, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Seara Gran Angus Burger , Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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