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10 ago. 22
Diario de st79st, 10 ago. 22
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Guten Morgen 😎
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2022:
1693 kcal
Grasa: 39,72g | Prot: 114,33g | Carbh: 191,01g.
Desayuno:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen.
Almuerzo:
Strauchtomaten, Salatgurke, Zwiebeln, Radieschen, Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille .
Cena:
Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate.
Pasa Bocas / Otros:
Riesling, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Nektarinen.
más...
3299 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Guten Morgen 😊☕🌷
10 ago. 22 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Da übt aber jemand fleißig 😉 👍🏻 Respekt, sehr schön. Ich hab den richtigen Dreh noch nicht raus😆.
10 ago. 22 por el miembro:
Bursche✌🏻
Das ist auch bei mir Glückssache. Die Kunst ist die richtige Konsistenz beim Milch aufschäumen. Ich habe wohl immer zu viel geschäumt 🤷🏻♂️
10 ago. 22 por el miembro:
st79st
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