Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 138,49g | Prot: 153,53g | Carbh: 211,42g.
Desayuno: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Суп с Фрикадельками, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Белый Хлеб, Песочное Печенье. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Пицца Пикантная, Капучино, Зеленая Точка Треугольник с Курицей, Fazer Уголок с Творожной Начинкой , Эклер. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex_Loborev
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