Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2015
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 85,68g | Carbh: 176,86g.
Desayuno: Kaffee, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milfina Butter. Almuerzo: Banane, Apfelsinen, Knorr Rindfleisch Suppe mit Nudeln. Cena: Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: REWE Käsekuchen, Milka Toffee Ganznuss, Latte Macchiato. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cross Training - 5 minutos, Arc Trainer - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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