Diario de ♏️iLLY, 09 ago. 22

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Ensalada de lechuga 🥬 tomate 🍅 rabanitos 🍒-
Bife 🥩
Calabaza 🎃-
Por favor 🙏 Díganme si voy bien 👍🏻🤔 gracias 🙏 saludos 🫶🏻

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2022:

184 kcal

Grasa: 4,35g | Prot: 25,39g | Carbh: 11,35g. Desayuno: Café. Almuerzo: Filete de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza Asada. más...

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Comentarios

Vas bien 🙏👍💪⭐💛

09 ago. 22 por el miembro: Rodo_81

Muchas gracias 🤩🙌🏻🫶🏻

09 ago. 22 por el miembro: ♏️iLLY

Más que bien, seguí así

09 ago. 22 por el miembro: towerblack75

Que bueno, le pondría 1 chorrito de aceite de oliva en la ensalada, ó 1 cda de crema en la calabaza. Muy rico 💪🙂

09 ago. 22 por el miembro: mar.y.arte

bien el balance 👌

09 ago. 22 por el miembro: LucasOscar

Luca Gracias abrazo 😀 Mary no me di cuenta 🤭 🤦🏻‍♀️Tal vez puede ser una feta de queso?? 🧀🤔

09 ago. 22 por el miembro: ♏️iLLY

Tower eso espero 🤞🤞gracias 👍🏻

09 ago. 22 por el miembro: ♏️iLLY

cuántos gramos hay ahí de calabaza?

10 ago. 22 por el miembro: usuarioreserva2

💯 grs

10 ago. 22 por el miembro: ♏️iLLY

Re bien. Cuántas calorías?

10 ago. 22 por el miembro: andres1980b

Milly si, queso tambien. Es saciante y si no pones mas de 50gr no sumas muchas kcal.💕

10 ago. 22 por el miembro: mar.y.arte

Zac gracias 🙏 Andrés 182 kl ,

10 ago. 22 por el miembro: ♏️iLLY


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