Diario de ChrisK3842, 09 ago. 22

petit smoothie banane, bleuet, lait d'amande sans sucre ajouté, irné d'un speculoos.

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2000 kcal

Grasa: 71,96g | Prot: 83,65g | Carbh: 246,86g.   Desayuno: Biscuit à la Cuillère, Bjorg Lait de Cajou sans Sucres, Nutripure Pure Porridge Chocolat Noisette, Framboises Entières, Thé Vert, Son d'avoine, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Quezac Eau Gazeuse, Amandes Décortiquées, Bonne Maman Confiture 4 Fruits, Carrefour Pépites de Chocolat, Elle & Vire Carré Frais Bio, Cacao Maigre, Cerises Noires Dénoyautées, Marie Blachère Pain Nordique, Graines de Chia, Danone Skyr, Cannelle. Almuerzo: Moelleux au Chocolat, Tassimo Café Long, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches , Carrefour Bio Mélange Sarrasin, Lentilles Corail, Quinoa Rouge, Graines de Courge, Tomates Rouges, Marie Penne au Saumon, Concombre (avec Peau), ZALEA Ails Doux, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Sucrine. Cena: Tamara Caramel au Beurre Salé, Funky Veggie Ouf la Pâte à Tartiner, Société Bleu de Brebis, Gaufre, Étoile d'Or Emmental Français, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao , Lotus Speculoos (7,8g), Smoothie, Mirabelle, Pommes (sans Peau). más...

163 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...