Diario de paolability, 09 ago. 22

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Back on the wagon. Small bread slices, low-fat cream cheese for moisture, boiled chicken thigh, cucumber, pickled onions for flavour.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2022:

963 kcal

Grasa: 28,68g | Prot: 47,65g | Carbh: 95,54g. Almuerzo: Tesco Everyday Value Pickled Silverskin Onions, Cucumber (with Peel) , Marks & Spencer Kefir Protein, Chicken Thigh, Nimble Wholemeal Bread. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Cucumber (with Peel) , Tesco Red Onions, Tesco Cannellini Beans. Pasa Bocas / Otros: Rekorderlig Strawberry Lime Cider. más...

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Comentarios

Nimble is great, can have two slices! I use Hellman's lighter than light mayo for moisture as it is 11 calories per tablespoon and then pile over salad

11 ago. 22 por el miembro: tiggerlili1

did you know hovis is 97 for a big slice!

24 ago. 22 por el miembro: Erastes

I use the hovis nimble small slices 22 g for 50 kcal a slice but there are larger Hovis loaves

24 ago. 22 por el miembro: tiggerlili1


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