Diario de Peronika Liu, 09 ago. 22

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🍏Breakfast - Oat 270 Kcal.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2022:

963 kcal

Grasa: 39,61g | Prot: 31,52g | Carbh: 135,37g. Desayuno: Krakakoa Dark Chocolate 70%, Blueberi, Stroberi, Pisang, Beorganik Chia Seed, Quaker Oatmeal. Almuerzo: Udang, Lemon, Alpukat, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Blueberi, Asparagus, Brokoli, Wortel, Telur Rebus. Cena: Jahe, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Apel. Pasa Bocas / Otros: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Alpukat, Beorganik Chia Seed, Markisa. más...

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Comentarios

yummy 😍

08 ago. 22 por el miembro: Rosely Marchela

Cantikk banget

08 ago. 22 por el miembro: Jihan G

@Rosely Marcela 💕

08 ago. 22 por el miembro: Peronika Liu

@Jihan G Di coba kakak 🍏

08 ago. 22 por el miembro: Peronika Liu

berpas kalori kak

08 ago. 22 por el miembro: heniwidiastuti353

@heniwidiastuti353 Itu di caption udah saya tulis kak 270 kalori seporsinya.. 😇

08 ago. 22 por el miembro: Peronika Liu

😍😍😍

09 ago. 22 por el miembro: LarasatiAnwar92

Ini coklat apa ya kak?

13 ago. 22 por el miembro: ningsih21

@ningsih21 itu dark coklat kadar 72% kak..

13 ago. 22 por el miembro: Peronika Liu


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