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09 ago. 22
Diario de modoky!, 09 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
51 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2022:
509 kcal
Grasa: 28,53g | Prot: 13,77g | Carbh: 48,79g.
Desayuno:
Вода.
Almuerzo:
Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер.
Cena:
Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сырный Суп с Грибами.
más...
1515 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentadillas - 6 minutos, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
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