Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 75,47g | Prot: 116,93g | Carbh: 117,33g.
Desayuno: Espresso, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Pirkka Kaurajuoma, Pakkasmarja Puolukka, Pirkka Pensasmustikka, Banaanit. Almuerzo: Jyväbroiler Paahteinen Paprika Fileepihvi, Keiju Rypsiöljy, Bataatti. Cena: Pirkka Nektariini, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Krakovanmakkara, Pirkka Cheddar-Grillimakkara. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Vaellus Aakenukselle - 5 horas y 14 minutos, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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