Diario de nancy ya, 08 ago. 22

J.kova, удачи вам! 

Никак не отразилось ))) стаж больше 8 лет. Я старательно меняла привычки и кажется именно тогда впервые стала делать зарядку)) Видимо поэтому))) Ну и за едой как-то следила, чтобы не жрать))  

Давно бросила , на весе вообще никак не отразилось, я даже и не знала что есть какая то связь) 

Курила по молодости где-то год. Потом бросила, набрала 4-5 кг. Аппетит в 2 раза увеличился. Стала пресс качать и попу дома, без веса. Похудела с 54 до 48 

Классные треники, тебе очень идут👍🏻🌸😊 Курил, бросил давно, не помню, чтобы как-то на весе отразилось👍🏻💪🏻 

Сейчас стаж курения 22года. Из этих 22 лет бросил 1 раз на 1год7месяцев, на тот момент вес никак не изменился. Но тянуло именно на жуткий ЖОР, но я себя контролировал и спустя месяц примерно все устаканилось  

сигареты не курила, но кальян - любимое дело, позволяю себе раз в 2-3 недели, иногда реже, иногда - чаще. а так нет такой тяги т зависимости. 

Курила около 8 лет сигареты, потом перешла на айкос, его купила около 2-ух лет, общий стаж курения был в районе 10 лет, может чуть больше. Бросила в один день, никак на весе не отразилось , от слова совсем 🤷‍♀️Хоть очень боялась, что наберу, ибо все пугали тем, что когда бросаешь прилетает большой вес, но нет-это либо миф, либо все индивидуально) 

Оооо, актуальная тема! 1,5 месяца как бросила курить. стаж 13 лет, весы +4,5 кг и настроение ужасное, всё бесит. Постоянно думаю а не стоит ли начать 

при этом регулярные тренировки в зале, но питание пошло конечно по наклонной. всякий шлак и без чувства меры. Начала всё с еачала6 

. 

Бросила, но толстела не из-за этого😁 

Я примерно с 18 всегда курила, но мало и с перерывами. Бросила совсем, когда забеременела и набрала лишних 15 кг. В течение 3 лет возвращалась дважды к сигаретам из-за стресса и сбрасывала 6-8 кг, а когда бросала, набирала. Сейчас не курю и сбросила 10 кг. Думаю у меня было дело не в сигаретах, а в стрессе и образе жизни. Сейчас все отлично, курить не хочу и обьедаться тоже.  

Курила больше 20 лет, бросила 6 лет назад. На весе никак не отразилось - так и оставалась очень худенькой, но через год (а может и раньше, но не замечала) начались проблемы со щитовидкой. Результат АИТ и гипотиреоз. Наверное не следовало бросать курить 😂 

20 кг набрала, но тут все звёзды сошлись, не только отказ от курения  

Бросила курить одним днём, просто решила, не набрала, набрала до этого из за удаленки и набегов на холодильник во время неё. стаж около 8 лет. Но начались проблемы с стулом (( 

Ну всякую ерунду в рот тянешь непроизвольно , от силы воли зависит. 

бросила в один день - вес не менялся. а вот когда перестала считать калории после нескольких месяцев некурения - поправилась на 10кг)) 

Шикарно выглядите  

Сашка, а зачем бросили считать? И почему вовремя не опомнились, увидев, что вес растёт?