Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 138,11g | Carbh: 236,78g.
Desayuno: Mulino Bianco Granbauletto al Grano Tenero e Farro. Almuerzo: Il Mediterraneo a Tavola Patatine al Forno Surgelate, Petto di Pollo. Cena: Uovo, Piselli (Surgelati), Igor Gorgonzola Dolce, Parma Prosciutto Crudo Magro. Pasa Bocas / Otros: Fruttil Fruttosio Puro, Enervit Performance Bar, Myprotein Maltodestrine. más...
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3750 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dino.tartaro
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