Diario de Abaganus, 08 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022

68 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2022:

721 kcal

Grasa: 46,78g | Prot: 49,29g | Carbh: 29,90g. Almuerzo: Yoğurtlu Kabak, Çoban Salatası, Etli Taze Fasulye. Cena: Fellas Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Big Joy Kreatin, Big Joy Bcaapro Ripped. más...

1793 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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