|
В Рязани
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3339 kcal
|
Grasa: 121,57g | Prot: 133,54g | Carbh: 435,19g.
Desayuno: Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный, Биокор Льняное Масло с Селеном, Верный Косичка с Малиной и Творогом , Геркулес Овсяные Хлопья, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Молоко (Цельное Молоко), Авача Икра Сазана. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Конфеты Молочные, Хлебный Дом Пряники Классические, O'Zera Шоколад с Манго. Cena: Хлебный Дом Пряники Классические, Авача Икра Сазана, SPAR Батон Сдобный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дикси Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Конфеты Молочные, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Хлебный Дом Пряники Классические, Молоко (Цельное Молоко), O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Пятерочка Сыр Пошехонский, SPAR Батон Сдобный , Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Хлебный Дом Пряники Классические, Голубика, Простоквашино Ряженка 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhraken
|