|
So, der Urlaub ist vorbei, 3 erholsame Wochen sind vorbei, fühle mich tatsächlich erholt und so kanns wieder frisch ans Werk gehen *gg*.
Allen einen guten Start in die Woche - LG
|
112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
583 kcal
|
Grasa: 11,25g | Prot: 30,52g | Carbh: 93,10g.
Desayuno: Hafermilch, Heidelbeeren, Naduria Gekeimte Haferflocken, Optimum Nutrition Casein, Kaffee mit Milch, Grüner Smoothie. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
"Frisch, Fromm, Fröhlich....Frei..😂
08 ago. 22 por el miembro: Running Stefan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|