Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 63,71g | Prot: 47,90g | Carbh: 186,54g.
Desayuno: Черновский Хлебозавод Хлеб Житный с Отрубями, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Додо Пицца Пицца Пепперони, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Cena: Магнит Яблоко Гренни Смит, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|