|
Обед на 415 ккал. Утром листала инсту и Усманова в своих сториз выкладывала свой принцип еды когда надо поддержать форму, акцент на мясо и овощи, а углеводы сами тебя найдут потому что они повсюду. Подумала я почему бы и мне не сделать так же…
|
1766 kcal
|
Grasa: 84,58g | Prot: 146,84g | Carbh: 105,31g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Помидоры, Виктория Рыба Масляная, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Виктория Рыба Масляная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Индейка Филе с Бедра, O Green Цветная Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Опята Замороженные, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная. Cena: Хлебный Дом Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Стародворье Сосиски Баварские, Салат из Пекинской Капусты. Pasa Bocas / Otros: Not Bad Whey Protein, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мясновъ Сырники Творожные. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DashaKalashnikova.
|