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mit etb einhalten klappt es zwar gar nicht, aber ich mach so viel sport wie nie zuvor.....dann eben Haltephase
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 45,25g | Carbh: 114,52g.
Desayuno: Milfina Butter , Ei, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Aldi Kochschinken, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Aperol Spritz, Rosewein, Aldi Original Griechischer Feta, Edeka Steinofen Baguette, Bofrost Dicke Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nucki Nuss. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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