Diario de Zocanka, 07 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2022:
1199 kcal Grasa: 52,68g | Prot: 75,98g | Carbh: 101,00g.   Desayuno: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Porzeczka Czerwona. Cena: Mlekovita Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ogórek (Obrany), Pilos Jogurt Typu Greckiego. Pasa Bocas / Otros: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Nasza Spiżarnia Ajvar Pikantny. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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