Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 46,59g | Carbh: 191,35g.
Desayuno: Eti Form Eti Form Tahıllı Bisküvi, Susamlı Simit, Krem Peyniri. Almuerzo: Yeşil Mercimek Yemeği, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy), Burger King Cheeseburger, Normal Bira. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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