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05 ago. 22
Diario de Katajisto, 05 ago. 22
Perfil de Katajisto
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uusi alku
92,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
14,3 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2022:
1017 kcal
Grasa: 75,69g | Prot: 64,33g | Carbh: 14,96g.
Desayuno:
Maitokahvi.
Almuerzo:
Poppamies Hot Sauce Habanero, Rypsiöljy, Kananjauheliha, Pirkka Maustetut Kiinalaiset Wokvihannekset, Pirkka Leipäjuusto Laktoositon.
Pasa Bocas / Otros:
Emmentaljuusto, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Maitokahvi.
más...
2321 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Tsemppiä!!!
05 ago. 22 por el miembro:
heepoxx
Tsemppiä sinulle🦋
05 ago. 22 por el miembro:
Kuunkääntäjä
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