Diario de PeggySt., 05 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2022:

1438 kcal

Grasa: 50,70g | Prot: 69,72g | Carbh: 151,85g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Almuerzo: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. Cena: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Grill Lachs. Pasa Bocas / Otros: Hugo. más...

2666 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Da freu ich mich. Bin neu hier und weiß noch nicht so genau wie es hier alles funktioniert. Motivation tut gut vorallem wenn es schleppend voran geht wie bei mir.

05 ago. 22 por el miembro: PeggySt.


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