Diario de hacımisi, 04 ago. 22

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Günlük kaç gr yağ almalı?

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2022:

1499 kcal

Grasa: 68,43g | Prot: 65,14g | Carbh: 151,63g. Desayuno: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Migros Ezine Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Zeytinyağı, Margarin, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Kurabiye, Limonata, Nimet Peynirli Su Böreği. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Magnum Mini Beyaz. más...

1992 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

kilonun 0,8 katı diye biliyorum yanlış olabilir

04 ago. 22 por el miembro: zewğişspfvp


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