Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 58,35g | Prot: 63,39g | Carbh: 277,33g.
Desayuno: Pão de Queijo, Cacau em Pó, Shefa Leite de Soja. Almuerzo: Batatas Fritas, Bolo de Leite Ninho, Alface Americana, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mi_araujo
|