Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 17,56g | Prot: 134,60g | Carbh: 69,67g.
Desayuno: Strawberries, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Vigor Leite Fresco Magro, BioTech ISO Whey Zero. Almuerzo: Vigor Leite Magro, BioTech ISO Whey Zero. Cena: Wild Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat), Rucola, Cooked Broccoli (from Fresh), White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Somersby Apple Cider, Somersby Apple Cider. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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