Diario de jasonfahy, 04 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2011
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2011:
1918 kcal Grasa: 58,94g | Prot: 106,63g | Carbh: 238,94g.   Desayuno: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Almuerzo: Lemon Pudding, Peanut Butter, Stoned Wheat Thins, Chicken and Sausage Gumbo. Cena: Chicken Breast, Spaghetti Sauce, Spaghetti, Parmesan Cheese. más...
2752 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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