|
Bugün tekrar listelerimi çıkardım diyete başlamak için 3kilo aldm bile bünyemden çok bıktım çok yoruldm herkes neler neler yiyorda kilo almıyoken ben yogurt fazka yedim peynir fazla yedim yemek bir tabaktan fazla yedim die 1 hafta 10 günde 3 kilo aldm 😔😔
|
758 kcal
|
Grasa: 39,23g | Prot: 61,55g | Carbh: 42,06g.
Desayuno: Nestle %60 Bitter Çikolata, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Yer Fıstığı, Nektarin, Ceviz, Yeşil Elma, İçim Yoğurt , İçim Süzme Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ezgihatice
|