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Tam gaz devam 40 günde 14 kilo verdim darisi kalan 17 kiloya İnşallah
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 22,44g | Prot: 51,69g | Carbh: 190,05g.
Desayuno: Açma. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Sulu Köfte, Makarna. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gucburhan12
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